冬棗哺乳期可以吃嗎
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以吃冬棗的，里面含有豐富的脂肪及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期的女性，在飲食上一定要加強營養(yǎng)，多吃一些增加乳汁的營養(yǎng)食物，比如排骨湯、鴿子湯、鯽魚湯等，在哺乳期寶寶吃母乳會導致身體水分流失，所以一定要適當?shù)难a充水分，飲食上不要吃一些辛辣油膩的食物，不利于身體的恢復。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
在哺乳期可以吃冬棗，但由于冬棗吃多了，容易刺激胃腸道，有可能會增加腹痛，腹瀉的發(fā)生，也可能會引起胃痛的癥狀，所以在這個階段吃冬棗，一定要注意適量，同時盡量避免吃冰箱冷藏的水果，以免刺激胃腸道，也可能會通過乳汁影響寶寶的脾胃功能。建議喂奶期間盡量多吃溫熱的食物。
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