孕婦可以吃雜糧煎餅嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦是可以吃雜糧煎餅的,不會(huì)影響孕婦本身的身體健康,也不會(huì)影響胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。而且雜糧煎餅營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)充足,能夠保證身體所需各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),對(duì)孕婦本身和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都是有好處的。但是雜糧煎餅吃多了不容易消化,所以也應(yīng)該適量使用才行,不能暴飲暴食,最好是粗糧細(xì)作。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
孕婦可以吃雜糧煎餅,雜糧煎餅中的成分主要是一些粗雜糧,里面富含大量的膳食纖維,首先可以預(yù)防懷孕期間出現(xiàn)便秘的癥狀,同時(shí)雜糧中也含有大量維生素以及鈣磷鐵等微量元素等,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有利于胎兒大腦神經(jīng)及骨骼的發(fā)育。也可以有助于預(yù)防高血壓,糖尿病以及高脂血癥的發(fā)生。
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