孕婦可以喝牛奶加蜂蜜嗎
病情描述：懷孕了經(jīng)常失眠睡不著睡前想喝杯牛奶加蜂蜜，孕婦可以喝牛奶加蜂蜜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
答案是肯定的。牛奶可以直接飲用或加熱。但不能在高溫下煮沸，否則會(huì)破壞營養(yǎng)成分，降低營養(yǎng)效果。蜂蜜和牛奶是很有營養(yǎng)的食物。蜂蜜富含果糖、葡萄糖和各種維生素和礦物質(zhì)。牛奶蛋白質(zhì)含量豐富。蜂蜜和牛奶混合后在營養(yǎng)方面有很好的補(bǔ)充作用，尤其是蜂蜜中的葡萄糖，對(duì)兒童的大腦發(fā)育非常有益。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
可以喝牛奶，如果想要加蜂蜜的話，最好是少喝一些，在懷孕期間也可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，比如慢走，散步等，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠很好的幫助調(diào)節(jié)身體的情況，對(duì)于改善失眠也有一定的幫助，如果長時(shí)間失眠的話需要及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，這樣能夠更好的幫助治療。
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