頸椎病應(yīng)該怎么睡覺(jué)
病情描述：得了頸椎病之后，經(jīng)常頭暈眼花，晚上睡覺(jué)也不知道該怎么睡，頸椎病應(yīng)該怎么睡覺(jué)？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
人體的頸椎是有一個(gè)生理曲度的，建議采取仰臥位睡覺(jué)，枕頭要選擇低一些，可以睡沙袋或者是軟墊，枕頭高度跟肩膀平齊就可以，如果枕到過(guò)高的情況下，就會(huì)導(dǎo)致頸部出現(xiàn)側(cè)彎畸形，對(duì)頸椎還有硬膜囊，神經(jīng)根都會(huì)產(chǎn)生刺激，頸椎病可以通過(guò)牽引，理療，按摩等方式治療。
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鄭奕乾 醫(yī)師
文光街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
出現(xiàn)頸椎病的患者，晚上睡覺(jué)的時(shí)候建議最好是睡低枕或者睡頸椎枕，才能夠有效的使頸部肌肉處于放松的狀態(tài)，達(dá)到休息的目的，在日常生活中，建議頸椎病的患者最好是避免長(zhǎng)期的低頭工作，如果已經(jīng)出現(xiàn)明顯的頸肩疼痛，頭暈頭痛等頸椎病癥狀，影響到了日常生活，建議最好還是做一些外治療法來(lái)進(jìn)行改善，比如針灸治療，推拿治療等治療。
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