來月經(jīng)可以吃紅豆薏米粥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
女性在月經(jīng)期是可以吃紅豆薏米粥的，但是在月經(jīng)期間是不可以單純的吃薏米的，因?yàn)檗裁妆旧硇院?，有體寒的女性吃了會(huì)引起痛經(jīng)，薏米本身可以健脾養(yǎng)胃，對于女性的身體來說有很大的幫助。紅豆薏米粥，還能夠祛除人體濕氣，煮粥的時(shí)候一定要將其煮爛，才能發(fā)揮功效，月經(jīng)期間的女性也要注意保暖，避免著涼。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級甲等
女性患者在來月經(jīng)期間是可以適量的飲用紅豆薏米粥的，二者都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，紅豆中含有大量的鈣鐵元素，可以起到滋補(bǔ)氣血的功效，薏米具有利水消腫的作用，二者同時(shí)服用有助于預(yù)防缺鐵性貧血，一定程度上還有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平分泌，緩解月經(jīng)期水腫的癥狀。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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