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哺乳期可以吃橘子橙子嗎

病情描述：哺乳期間想補(bǔ)充維生素C買(mǎi)了許多橙子橘子，哺乳期可以吃橘子橙子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在哺乳期可以吃橘子，橙子，一般橘子和橙子酸酸甜甜，里面富含大量的維生素c，可以提高自身的抵抗能力，也有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果是在月子期間，由于橘子和橙子，大多性質(zhì)偏寒涼，要注意少吃，以避免刺激胃腸道，反而不利于身體恢復(fù)，建議在哺乳期需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免吃生冷涼凍等刺激性的食物。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    哺乳期間是可以吃橙子和橘子的，橙子和橘子里面含有大量的維生素c，維生素c能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠使皮膚變得更加的光澤，懷孕期間要多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及對(duì)乳汁分泌有幫助的食物，比如豬蹄，魚(yú)湯，排骨湯。但是要注意對(duì)于寒涼性以及辛辣刺激性的食物不要吃。

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