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哺乳期可以吃黑米嗎

病情描述：哺乳期間，想吃黑米，但是老公不給做，說是營養(yǎng)不高，哺乳期可以吃黑米嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期可以吃黑米，這個(gè)不會有什么影響，不會影響嬰幼兒的哺乳哺乳期需要注意飲食方面的改善，需要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，同時(shí)也需要注意多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，微量元素都是有幫助的，吃黑米不會影響乳汁的分泌，不會引起乳汁分泌的減少，可以正常的吃黑米沒有問題。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    哺乳期當(dāng)然可以吃黑米的，黑米的營養(yǎng)非常豐富，滋陰補(bǔ)腎益氣，活血，增強(qiáng)人體的抵抗力，免疫力，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，微量元素，礦物質(zhì)以及維生素等等，營養(yǎng)比較全面，但是黑米不太容易煮爛，燒黑米前，需要浸泡一碗，容易煮爛些。但是每次吃黑米不要吃的太多，不然有可能會出現(xiàn)不消化的情況。

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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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