小腿肌肉緊繃僵硬怎么辦
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
可能是由于小腿部位氣血運(yùn)行不暢造成的，可以進(jìn)行局部的熱敷來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，緩解緊繃僵硬的感覺，日常生活中要注意休息，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)動(dòng)作，注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，適量吃些新鮮的瓜果蔬菜，多喝溫?zé)岬拈_水，促進(jìn)新陳代謝。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
當(dāng)人體小腿部分的肌肉出現(xiàn)勞損，痙攣的情況，就會(huì)感覺小腿的肌肉特別僵硬，逐漸的還有可能會(huì)伴隨著疼痛，酸脹的癥狀出現(xiàn)，可以采取熱敷的方式或者用松弛肌肉的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，也可以配合針灸，理療的方式，治療的原理是能夠促進(jìn)小腿部分的血液循環(huán)，從而來(lái)改善肌肉痙攣。
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 普通外科
- 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胰腺良惡性疾病(胰腺癌、胰腺神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤、胰腺囊性腫瘤等)、重癥急慢性胰腺炎的微創(chuàng)治療及外科綜
小腿肌群有哪些 A：小腿肌群在小腿的外側(cè)和后側(cè)，皮膚淺層的肌肉會(huì)比較多，而且會(huì)和跟骨的后側(cè)....
小腿肌痙攣怎么辦？ A：你好，這種情況主要還是由于平時(shí)鍛煉的太多肌肉水分流失過(guò)多引起了肌肉痙攣....
小腿肌疝如何治療？ A：你好，你母親的這種癥狀有可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)肌肉損傷造成的，需要好好休息，結(jié)....
小腿比目魚肌拉傷如何恢復(fù) A：小腿比目魚肌拉傷應(yīng)該服用活血化瘀的藥物來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)也要做好消炎處理....
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