體內濕氣重怎么祛除好
病情描述：一直減肥都沒有成功，說是體內的濕氣太嚴重，體內濕氣重怎么祛除好？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
身體出現(xiàn)濕氣重的情況，大多數和脾虛等原因有關。濕氣重建議還是要用中藥辨證調理。在日常生活中可以把紅豆和薏米放在一起煮湯飲用，具有一定去濕的功效，另外不要吃太多寒涼的食物，不要經常處在一些潮濕的環(huán)境里，注意避免辛辣刺激的食物，保持良好的生活習慣。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
可以通過服用祛濕除寒的中藥對身體進行調理，同時也可以采用刮痧，拔罐等方式來去除身體內的濕氣，刮痧，和拔罐能夠將身體內的寒氣帶出體外，在刮痧完之后，身體會感覺到很輕巧，患者平時在飲食上也要多加注意一些，不建議吃生冷的食物，以及性質寒涼的食物。
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