孕婦可以曬太陽(yáng)嗎
病情描述：懷孕之后婆婆一直不讓出門說(shuō)是怕流產(chǎn)但是覺(jué)得很悶，孕婦可以曬太陽(yáng)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕以后是可以曬太陽(yáng)的，一般曬太陽(yáng)可以有助于促進(jìn)體內(nèi)維生素d的生成，可以有助于體內(nèi)鈣的吸收，所以曬太陽(yáng)是有一定好處的，但是也要避免在陽(yáng)光比較充足的情況下曬太陽(yáng)，避免夏天，溫度高，容易出現(xiàn)中暑，也可能會(huì)導(dǎo)致皮膚曬傷，建議懷孕以后也需要適當(dāng)?shù)某鲩T。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
懷孕期間可以曬太陽(yáng)，不要曬正午的太陽(yáng)，紫外線過(guò)于強(qiáng)烈，容易引起皮膚色斑和干燥，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和鈣含量充足的食物。如雞蛋、魚肉、蝦肉以及牛奶、豆制品。按時(shí)的做好孕期檢查，觀察寶寶發(fā)育是否有異常的情況，不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免引起流產(chǎn)。
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