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孕婦可以吃水煮魚嗎

病情描述：懷孕之后嘴里沒味就想吃重口味的調(diào)節(jié)食欲，孕婦可以吃水煮魚嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦應(yīng)該可以水煮魚，吃魚可以補(bǔ)鈣作用，但水煮魚不能放辛辣的，飲食清淡為好，懷孕需要換花樣做輔食，雞蛋，蝦皮，純牛奶，雞肉，排骨湯，骨頭湯，新鮮蔬菜和水果，不能吃刺激性食物，上火食物，不能身體受涼，需要注意身體保暖，多曬曬太陽，促進(jìn)補(bǔ)鈣吸收。

  • 何益明
    何益明 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    可以，但是不要吃過辣的，孕期，要注意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，但是飲食需要清淡，營(yíng)養(yǎng)多樣化，不要吃辛辣刺激，油膩性的食物，多吃新鮮的水果蔬菜預(yù)防便秘，多喝溫?zé)岬拈_水促進(jìn)新陳代謝，日常生活中多到戶外活動(dòng)，多曬太陽，增強(qiáng)免疫力。

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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