吃什么東西補脾腎
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果出現(xiàn)有脾虛和腎虛的情況，平時飲食上主要就是注意不要吃任何刺激性的食物，可以清淡飲食，也可以適當?shù)某砸恍﹦游锏膬?nèi)臟，注意不要吃一些太咸的食物，都可以達到補脾和補腎的效果，還是要盡量做到飲食的多樣化，平時重要的還是要注意保證良好的休息，不要過度的勞累。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
建議患者在飲食上可以多吃些黑色的食物，以及紅色的食物，這些食物一般都具有很好的補腎益腎和滋補的效果，生活中常見的補腎食物包括黑芝麻，紅豆，薏米，黑豆，核桃，腰果，豬腰子，山藥，枸杞等，而且建議患者不要喝酒，也不要抽煙，最好在飲食上多吃些清淡的食物。
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