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孕婦能吃西藍(lán)花嗎

病情描述：孕婦有好多東西是不能吃的，要注意飲食，今天特別想吃西藍(lán)花，孕婦能吃西藍(lán)花嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦是可以吃西蘭花的，西蘭花具有一定的抗氧化性，另外含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，孕婦食用對(duì)身體是很有好處的，在懷孕的時(shí)候，因?yàn)樘簳?huì)逐漸變大，這樣會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對(duì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)是很有好處的，另外要多喝水。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    懷孕期間是可以吃西蘭花的，西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量的維生素c，維生素b族，維生素e，以及鈣，鐵，鋅，磷，鉀，鎂等微量元素，還含有豐富的粗纖維促進(jìn)，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢，防止便秘，有利于抗氧化，抗美容養(yǎng)顏，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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