吃什么食物可以補充維生素
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
水果和蔬菜里都可以補充維生素的。水果和蔬菜中含有大量的維生素，對身體也是很有好處的，所以平時如果身體比較弱的話，一定要多吃一些營養(yǎng)全面的食物，多吃一些營養(yǎng)品。這樣的話對身體才會有好處，而且也可以適當的加強體育鍛煉，這樣的話可以增加身體的抵抗力。
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鞠現才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
可以吃一些海魚，動物的肝臟，鴨血，豬血，牛奶，堅果，草莓，柿子還有一些綠葉菜，雞蛋，這些食物都是可以補充身體里的維生素的，但是也要吃一些有營養(yǎng)的食物，這樣身體才會有一個均衡，不會出現營養(yǎng)不良的情況，但是一定要適當的進行運動，這樣可以增加免疫力。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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