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早晨六點吃飯對身體好

病情描述：現(xiàn)在我每天都是早晨六點鐘就吃飯了，請問早晨六點吃飯對身體好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    早晨6點吃飯對身體也是有好處的，讓自己的睡眠保證的充足，那么就不會引起身體的異常，建議在早飯之前先喝一杯溫開水，這樣可以起到清理腸道毒素的效果。生活中養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，早睡早起，一天三頓定時定點吃飯，然后再加上適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?，這樣就可以預(yù)防身體出現(xiàn)一些疾病。

  • 張潔
    張潔 住院醫(yī)師
    鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
    病情分析：

    對身體是有好處的，一定要養(yǎng)成按時三餐的好習(xí)慣，不要經(jīng)常性的暴飲暴食，這樣對自己的腸胃是有影響的，養(yǎng)成早睡早起早飲食的好習(xí)慣是非常好的，盡量的不要吃辛辣刺激性的食物，如果出現(xiàn)腹痛或者是胃部不舒服的現(xiàn)象，可以準(zhǔn)備一些健胃消食的藥物，平時做好腹部保暖。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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