踝關節(jié)手術二星期能做哪些鍛煉
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
關節(jié)手術兩個星期之后可以做的鍛煉，這個要根據(jù)自己恢復情況的好壞來決定的，一般來說在關節(jié)扭傷之后做了手術還是需要多休息上一段時間，最少也要到一兩個月之后再考慮進行一些相關的鍛煉，要根據(jù)自己的恢復的情況，如果說恢復比較好的情況下，可以適當?shù)倪M行鍛煉，但是一定不可以進行過于劇烈的運動。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
踝關節(jié)手術后兩周還屬于早期階段，因此應該采取循序漸進的方法，采用小強度小幅度的訓練，不宜過快地進行大強度大幅度的訓練方法。可以在疼痛范圍內(nèi)，積極進行踝關節(jié)屈伸拉伸訓練，和小強度的踝關節(jié)活動度，肌力訓練，同時配合針灸、推拿和理療等方法來消除腫脹，防止粘連。
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踝關節(jié)骨折與踝關節(jié)扭傷的區(qū)別
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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王健 主任醫(yī)師
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相大勇 副主任醫(yī)師
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李劼若 主任醫(yī)師
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王文 副主任醫(yī)師
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相大勇 副主任醫(yī)師
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- 崔慶元 主治醫(yī)師 骨科
腳踝關節(jié)積液
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- 程斌 主治醫(yī)師 骨科
踝關節(jié)骨髓水腫
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
踝關節(jié)力量訓練
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
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- 姚風華 主治醫(yī)師 骨科
踝關節(jié)撞擊綜合征
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
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