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王文 副主任醫(yī)師
簡介：運(yùn)動(dòng)損傷診治及康復(fù)，特別對膝關(guān)節(jié)韌帶、半月板、軟骨損傷；肩周炎；胯部疼痛；網(wǎng)球肘、手腕運(yùn)動(dòng)傷；踝扭傷、肌腱肌肉拉傷等。
急性踝關(guān)節(jié)扭傷后，首先要判斷嚴(yán)重程度，有沒有骨折。如果可以繼續(xù)走路，但是很腫，要遵循大米原則，停止打球，休息并冰敷。
踝關(guān)節(jié)很容易出現(xiàn)腫脹，建議用彈力繃帶或者很緊的襪子包扎踝關(guān)節(jié)局部。另外，抬高踝關(guān)節(jié)，一般能達(dá)到消腫、止痛的目的。
如果持續(xù)腫脹，疼痛超過2周，建議來骨科運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的專科做磁共振檢查，排除有沒有韌帶完全斷裂和骨折的情況。
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急性踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷診斷
相大勇 副主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)
相大勇 副主任醫(yī)師
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急性踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理
魏合偉 主任醫(yī)師
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踝關(guān)節(jié)扭傷很常見，RICE原則得牢記
踝關(guān)節(jié)扭傷在關(guān)節(jié)、韌帶損傷中，發(fā)生率的很高的。踝關(guān)節(jié)是負(fù)重關(guān)節(jié)，承受的壓力很大。如果踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性不好，在活動(dòng)時(shí)，就很容易早晨踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性的好壞，關(guān)系到日常的活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)是否能正常進(jìn)行。一旦發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷... 詳細(xì)»
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如何應(yīng)對急性踝關(guān)節(jié)扭傷？處理對了才能降低損傷
扭傷屬于突發(fā)性急性損傷，多發(fā)于踝關(guān)節(jié)處。踝關(guān)節(jié)扭傷在多數(shù)人眼里只是輕微的損傷，無需大驚小怪，因而大多對傷口的處理草草了之，但這種做法實(shí)則是會(huì)給傷口留下很大的隱患的，因而在損傷出現(xiàn)時(shí)，及時(shí)的處理以及治療不可或缺，但如何做好... 詳細(xì)»
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腳踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理？創(chuàng)傷性踝關(guān)節(jié)炎能自愈嗎？
踝關(guān)節(jié)對日常的行走、跑步、運(yùn)動(dòng)十分重要，但踝關(guān)節(jié)也是容易發(fā)生損傷的關(guān)節(jié)，像nba籃球職業(yè)球員庫里、詹姆斯、杜蘭特等等，都曾經(jīng)受到踝關(guān)節(jié)損傷的困擾。 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)肌肉疼痛是什么病，踝關(guān)節(jié)扭傷的處理方法
人的每一項(xiàng)活動(dòng)都離不開關(guān)節(jié)的支持，但是經(jīng)常會(huì)有人在進(jìn)行各種活動(dòng)的時(shí)候，會(huì)感覺到關(guān)節(jié)以及周圍肌肉疼痛。有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)有腫脹，踝關(guān)節(jié)就是平時(shí)特別容易受傷的一個(gè)位置。感覺到關(guān)節(jié)疼痛難受，要及時(shí)進(jìn)行科學(xué)處理，盡量減輕對于局部關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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急性踝關(guān)節(jié)扭傷會(huì)突然發(fā)生，預(yù)防有妙招，不信你看
事實(shí)上，急性踝關(guān)節(jié)扭傷這一情況在生活中是十分常見的。機(jī)體的踝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，且穩(wěn)定性差，但患者的肌肉較為薄弱且活動(dòng)度大。因而，在日常生活中，如果沒能夠予以足夠的重視，很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)損失情況的發(fā)生。 詳細(xì)»
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