大便粗糙是怎么回事
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汪治國 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮飲水量少,大便干結(jié)可能性居多,成人日常飲水量應(yīng)該在一升到1.5升之間過少就會(huì)引起大便粘結(jié),同時(shí)要多吃新鮮蔬菜水果,粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),更加有利于腸道健康,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣是非常必要的,定期進(jìn)行腸道檢查,有利于腸道健康水平的保持。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
這屬于正常現(xiàn)象,可能是由于上火所引起的,期間多喝些水,多吃新鮮的蔬菜和水果,這樣能防止糞便變干,以免損傷肛門,這樣還能防止痔瘡的癥狀,日常生活中要作息有規(guī)律,飲食上要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素以及鈣鐵鋅硒的食物,適當(dāng)?shù)脑谶M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。
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