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健身可以吃羊腰嗎

病情描述：身體素質(zhì)特別差，抵抗能力一直不好，經(jīng)常生病，想健身鍛煉身體，聽說健身吃羊腰很好，健身可以吃羊腰嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周曾
    周曾 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    身體素質(zhì)差可以吃羊腰，羊腰的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，有利于補(bǔ)腎、壯陽、補(bǔ)血、養(yǎng)血、健脾、養(yǎng)胃，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于骨骼的保健，促進(jìn)正常的性功能，適當(dāng)增加一些體育運(yùn)動，同時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng)，有利于改善體虛情況，在這期間注意不要受涼，不要熬夜，多喝溫開水常見代謝。

  • 吳曉賓
    吳曉賓 醫(yī)師
    昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
    病情分析：

    最近感覺抵抗力特別差，這種情況建議需要多活動多運(yùn)動，健身是有必要的，但不建議吃牛羊肉，因?yàn)槌耘Ｑ蛉庥锌赡軙?dǎo)致出現(xiàn)胃腸功能反應(yīng)，有可能會引起出現(xiàn)過敏反應(yīng)，或者有可能會誘發(fā)自身免疫反應(yīng)的建議還是需要飲食，生活要清淡飲食生活要均衡。定期復(fù)查，看一看目前病情情況。

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周曾
周曾 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科多種常見病多發(fā)病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長腦血管病診治。
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