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孕婦dha每天吃多少毫克好

病情描述：我想請問一下，一般孕婦dha每天吃多少毫克好。吃多了會怎么樣啊。
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬保海
    馬保海 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    Dna又被叫做腦黃金，孕婦使用需要根據(jù)自身的情況來確定，不建議多吃，如果攝取過多首先身體無法正常的進(jìn)行吸收另外可能會對胃腸腎臟等造成一定的負(fù)擔(dān)，所以需要適量使用，在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充dha，對胎兒大腦的發(fā)育有一定的幫助作用，除此之外也可以通過食療來進(jìn)行補(bǔ)充。

  • 莊洪濤
    莊洪濤 主任醫(yī)師
    七臺河市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般孕婦在一天內(nèi)補(bǔ)充300毫克的dha就可以了，吃多了dha會影響其他營養(yǎng)成分的攝入，不利于營養(yǎng)均衡，對自身及寶寶的生長發(fā)育十分不利，盡量以食補(bǔ)為主，dha對胎兒的大腦發(fā)育十分有利，可以多吃魚和蝦，魚和蝦含有豐富的dha，懷孕期間應(yīng)葷素搭配均衡營養(yǎng)，避免食用單一的食物。

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馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

擅長：擅長兒科常見病與多發(fā)病的診斷和治療，對本領(lǐng)域的疑難危急重癥均有一定的造詣和臨床經(jīng)驗(yàn)。
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