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孕婦每天吃一個(gè)蘋果好處是什么

病情描述：現(xiàn)在懷孕了，平常吃不下東西，每天都吃一個(gè)蘋果。孕婦每天吃一個(gè)蘋果好處是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 賈琳
    賈琳 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦每天吃一個(gè)蘋果，是有點(diǎn)好處的，蘋果性平，大多不容易刺激胃腸道，而且蘋果里面富含蘋果酸以及大量的維生素c，可以提高機(jī)體的抵抗能力，在孕早期可以緩解孕吐的癥狀，同時(shí)里面也含有膳食纖維，也可以有助于潤腸通便，預(yù)防孕期出現(xiàn)便秘的癥狀，一般盡量避免空腹吃蘋果。

  • 熊新華
    熊新華 主治醫(yī)師
    荊門市掇刀石社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    懷孕期間多吃一些蘋果是非常有好處的，蘋果富含豐富的維生素和微量元素，多吃一些蘋果能夠促進(jìn)身體消化吸收，起到健胃開胃的作用，也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，預(yù)防營養(yǎng)不良，吃一些蘋果也有助于促進(jìn)孩子皮膚的生長(zhǎng)發(fā)育，而且蘋果也是一種溫?zé)嵝缘慕】邓?/p>

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賈琳 副主任醫(yī)師

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