哺乳期的媽媽能吃毛豆嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期媽媽可以吃毛豆。毛豆含有豐富的蛋白質(zhì),礦物質(zhì),維生素等,對于女性和寶寶來說都是非常好的營養(yǎng)食物。毛豆吃多了可能會導致腹脹,消化吸收不良,吃了一斤多毛豆,只要沒有不適癥狀就沒有問題。以后注意適量吃,哺乳期飲食要注意多樣化,營養(yǎng)均衡,有利于寶寶生長發(fā)育。
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趙黎黎 主治醫(yī)師
建昌新區(qū)醫(yī)院 一級
哺乳期的媽媽是可以吃毛豆的,毛豆沒有任何的危害,但是由于毛豆不容易消化,如果吃得太多可能會導致腹脹排氣過多,或者是導致消化不良的情況發(fā)生,所以還是需要營養(yǎng)均衡,不要吃一些不容易消化的食物,以免影響胃腸道的負擔,也會增加腹瀉,便秘等情況的出現(xiàn)。
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