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孕婦餓了吃什么零食

病情描述：懷孕之后有很多東西都要忌口，不能隨便吃，孕婦餓了吃什么零食？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以選擇吃面包或者是喝牛奶，只要不吃垃圾食品或者是膨化食品，一般不需要特殊忌口，平時(shí)也可以多吃無(wú)益些粥，這樣也能夠很好的緩解很餓的情況，懷孕期間可以少食多餐，多吃一些富含維生素和鈣物質(zhì)豐富的食品，能夠加強(qiáng)身體里營(yíng)養(yǎng)的攝入量，還能夠更好地幫助胎兒發(fā)育。

  • 李曉杰
    李曉杰 副主任醫(yī)師
    磐石市醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦餓了吃干果，蛋糕，水果等零食的 ，只要不是垃圾食品就可以。在懷孕期間是容易餓的，屬于正?，F(xiàn)象，可以采取少吃多餐的方式進(jìn)食，這樣可以緩解愛(ài)餓的現(xiàn)象。還是盡量少吃零食，按時(shí)吃飯，吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣，也有利于食物的消化吸收，保證營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)。

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劉萍
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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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