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大腿和小腿胖屁股胖大怎么辦

病情描述：平時(shí)飲食正常也沒比別人多吃多少，但是大腿和小腿就是很胖，屁股也很大，大腿和小腿胖屁股胖大怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 徐力
    徐力 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    身體的胖瘦一般是跟遺傳和營養(yǎng)有直接關(guān)系，如果有家族遺傳病史，有可能導(dǎo)致身體最胖，建議少吃主食，不要吃油膩的食物，適當(dāng)多運(yùn)動，對減肥是有好處的，不要過度節(jié)食，避免影響身體的健康，一般每餐少吃一點(diǎn)就可以了，多參加體育鍛煉，把體重指數(shù)控制在25一下。

  • 曹述
    曹述 醫(yī)師
    鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    肥胖也有可能會受遺傳因素的影響，需要減肥來幫助改善，體育鍛煉是必不可少的，可以選擇一些全身性的運(yùn)動，比如慢跑，游泳等有氧運(yùn)動，每天最少要堅(jiān)持40分鐘以上，因?yàn)?0分鐘才開始燃燒脂肪，科學(xué)的飲食也是必不可少的，建議要少攝入一些高熱量的食物，晚餐要少吃一些。

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