孕婦能吃黑芝麻嗎
病情描述：我現(xiàn)在是在懷孕期間，今天家里面買了黑芝麻，孕婦可以吃黑芝麻嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
當(dāng)然是可以吃黑芝麻，因為黑芝麻有本有很多的葉酸成分，對孕婦有一定的好處。同時還可以防止胎兒出現(xiàn)畸形的發(fā)生，另外還可以補充身體里的維生素效果來說還是比較好的，但是也要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些新鮮的水果和蔬菜比較好，同時也要注意休息，避免過度的運動。
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病情分析：
孕婦可以吃黑芝麻的，因為黑芝麻可以補鈣，還可以促進腦部發(fā)育，所以在懷孕期間吃黑芝麻對胎兒的生長發(fā)育還是有益的。建議同時還是需要合理搭配飲食，達到均衡營養(yǎng)的作用，吃新鮮的蔬菜，豆制品，肉類，奶類，雞蛋等，不要挑食，這樣就可以保證胎兒生長發(fā)育的需要。同時也要保持良好的心態(tài)，定期到正規(guī)醫(yī)院做好孕期檢查。
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