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什么食物含維生素B4

病情描述：做了放療后需要補(bǔ)充維生素B4，什么食物含維生素B4，食補(bǔ)還需要吃維生素B4片嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般來(lái)說(shuō)像一些油菜，菠菜，動(dòng)物的肝臟，以及肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)都是可以的，還有一些蛋黃，豆制品，黑木耳，蘑菇，但是也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及還有一些蛋白質(zhì)的食物，這樣才會(huì)讓身體營(yíng)養(yǎng)均衡，不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生，適當(dāng)?shù)倪€要進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)等。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    其實(shí)食物當(dāng)中含有維生素b族最豐富的就是全麥?zhǔn)称罚蠦4最為豐富的食物就是蛋類(lèi)，綠葉蔬菜，麥芽，肝臟，啤酒酵母等等，其實(shí)維生素主要就是在人體內(nèi)互相協(xié)同來(lái)調(diào)節(jié)身體新陳代謝的，而維生素b4本身又叫做膽堿，它是少數(shù)能穿過(guò)腦血管屏障的物質(zhì)之一，經(jīng)常食用一些的話，對(duì)腦病患者有很好的幫助。

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蘇旭東
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擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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