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哺乳期能吃棗嗎

病情描述：醫(yī)生您好，我想問(wèn)一下。在哺乳期能吃棗嗎在什么時(shí)候吃合適?
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在哺乳期間是可以吃棗的，棗是一種無(wú)氣血的食物，對(duì)于哺乳期的女性生產(chǎn)之后由于身體比較虛熱，可以適當(dāng)?shù)某砸怀砸恍?，同時(shí)可以用找泡水喝，也可以用找熬湯來(lái)喝，在飲食方面一定要多吃一些含蛋白質(zhì)的食物，新鮮蔬菜和水果，同時(shí)還要注意對(duì)于辛辣刺激性的食物要少吃。

  • 曲沫涵
    曲沫涵 醫(yī)師
    牡丹江市腫瘤醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期是可以吃棗的，具有補(bǔ)血的作用，對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)是很好的一種食物，但是不宜吃的過(guò)多，因?yàn)榧t棗是容易引起上火的，那不僅會(huì)導(dǎo)致媽媽自己出現(xiàn)便秘的情況，同時(shí)還有可能引起孩子出現(xiàn)便秘或者是上火的情況。在哺乳期的時(shí)候，還不能吃生冷類的食物，因?yàn)檫@樣很容易引起孩子拉肚子。

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