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孕婦吃什么粥好處多

病情描述：現(xiàn)在我早餐大多數(shù)是喝粥，請(qǐng)問(wèn)孕婦吃什么粥好處多，喝小米南瓜粥營(yíng)養(yǎng)高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕以后，可以喝一些八寶粥、核桃粥、小米粥、南瓜粥、瘦肉粥、蔬菜粥、雜糧粥等，因?yàn)閼言幸院笮枰嬍撤N類多樣化，或是搭配營(yíng)養(yǎng)才會(huì)均衡。和小米粥及南瓜粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，所以可以搭配其他食品一起食用，這樣身體攝取的營(yíng)養(yǎng)才會(huì)廣泛，對(duì)孕期身體健康才有幫助。

  • 孫增新
    孫增新 主治醫(yī)師
    滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    孕婦的飲食不能太過(guò)單一，所以也不是固定的，只要是新鮮的蔬菜水果和一些肉類都可以吃，一定要多樣化，這樣才能保證母體攝入充足的營(yíng)養(yǎng)成分，也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦吃飯應(yīng)少食多餐，飯后多走動(dòng)，尤其是孕晚期不能吃太多，否則胎兒會(huì)長(zhǎng)得比較大，這樣不利于順產(chǎn)。

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劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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