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哺乳期怎么增加免疫力

病情描述：我的免疫力非常差，生完孩子，還在哺乳期，哺乳期怎么增加免疫力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    炎癥飲食方面可以多吃一些蛋白質(zhì)比較高的食物，并且要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，這樣對于自身也有很好的幫助，另外也要做到作息時間規(guī)律，而且要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，另外也要調(diào)整好自己的心態(tài)，多放松心情，不要有憂思過慮的情況發(fā)生。

  • 岳紅梅
    岳紅梅 住院醫(yī)師
    聊城市第三人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    生產(chǎn)完之后，身體處于氣血兩虛的狀態(tài)，所以有可能會出現(xiàn)抵抗力下降。如免疫力特別差，經(jīng)常感冒等，可以考慮吃一些免疫調(diào)節(jié)類藥物，有一定的改善作用。帶孩子也是非常累人的，平時要合理安排飲食，盡量保證充足睡眠，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘M量保持心情愉快，有助于維持正常的抵抗力。

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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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