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哺乳期能吃牛肉嗎

病情描述：現(xiàn)在是哺乳期，現(xiàn)在孩子每天都是以和奶為主。哺乳期能吃牛肉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    當(dāng)然是可以吃牛肉的，牛肉的成分有很多的蛋白質(zhì)和一些維生素，補(bǔ)充身體里的能量，而且也可以起到促進(jìn)乳汁分泌的作用，效果還是比較好的，另外在這期間也要注意飲食均衡葷素搭配，并且多吃一些新鮮的水果和蔬菜，而且在哺乳期的時(shí)候一定要作息時(shí)間規(guī)律，不要長(zhǎng)期的熬夜。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    哺乳期間是可以吃牛肉的，牛肉是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，里面含有豐富的蛋白質(zhì)氨基酸以及其他的營(yíng)養(yǎng)成分能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)，也不會(huì)造成任何影響，再不是期間應(yīng)該多吃些魚，瘦肉，蛋類，豆制品，以及營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，還要注意對(duì)于寒涼性以及辛辣刺激性的食物不要吃。

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