孕婦能吃水煮魚嗎
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程嬌影 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕的時(shí)候是可以吃水煮魚的,雖然說水煮魚有些辛辣刺激性,但是并不會(huì)影響胎兒,一定要注意,不能吃太過辛辣,避免上火,在平時(shí)的飲食習(xí)慣當(dāng)中,最好是吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和微量元素,需要定期進(jìn)行孕檢,注意胎兒的發(fā)育情況,不會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
懷孕期間是可以吃水煮魚的,魚肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,有利于補(bǔ)充鈣質(zhì)和多種蛋白質(zhì)以及維生素、微量元素,促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。孕期的飲食種類一定要均衡,有利于補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素,注意飲食口味要清淡,辛辣和生冷、刺激性的食物少吃,以免引起胃腸道刺激癥狀。
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