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哺乳期肉松能不能吃

病情描述：平時(shí)比較喜歡吃肉松，現(xiàn)在在哺乳期，還想吃，哺乳期肉松能不能吃？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    哺乳期的女性可以吃肉松的，肉松屬于加工的肉食零食，哺乳期的女性如果有食物喜好的情況下，可以吃一些小零食，對(duì)于寶寶吃奶沒(méi)有影響，但是不宜吃辛辣，寒涼，生冷的食物即可，因?yàn)檫@種食物可以通過(guò)母乳被寶寶吸收，從而導(dǎo)致寶寶異常或腸胃不適等病情，平時(shí)多喝水。

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以吃，但是不建議多吃，因?yàn)槿馑蛇€有鹽分過(guò)高，攝入鹽分過(guò)高，容易造成水腫，而且不利于體內(nèi)的水分循環(huán)，飲食上盡量清淡易消化，做好營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)均衡全面，更加有利于正常泌乳，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，調(diào)節(jié)自身緊張情緒很有必要多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，提高自身抗氧化能力，更加有利于身體健康。

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