孕婦蛋白粉可以長期吃嗎
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕的時(shí)候可以長期吃蛋白粉,但是購買蛋白粉的時(shí)候一定要選擇正規(guī)的廠家。另外女性在懷孕的時(shí)候,一定要定期進(jìn)行產(chǎn)檢,定期抽血檢查一下自己是否有貧血以及低蛋白的癥狀。如果蛋白的指標(biāo)比較正常,也可以將蛋白粉停一段時(shí)間。懷孕的時(shí)候過量的補(bǔ)充營養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致體重增加過快。
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周亞琴 醫(yī)師
淮安市清江浦區(qū)婦幼保健所 二級(jí)
蛋白粉的作用就是補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì),可以長期吃的,但如果能夠正常飲食,平時(shí)是不需要吃蛋白粉的,從日常的飲食中完全可以攝入足夠的蛋白質(zhì),并不需要特地服用蛋白質(zhì)粉來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋、肉、奶、魚、蝦等中都含有豐富的蛋白質(zhì),豆制品中植物蛋白質(zhì)含量也高,注意食用。
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