孕婦散步的最佳時間一般是什么時候
病情描述：現(xiàn)在懷孕7個月了，家里人總不讓動，自己還想動，想知道孕婦散步的最佳時間一般是什么時候
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
一般在早飯以后以及晚飯前后，都是可以適當(dāng)?shù)纳⒉降?，但是散步所選擇的路應(yīng)該是平整的，可以減少孕婦的疲勞。在懷孕期間，除了前三個月要多加注意身體之外，在胎兒穩(wěn)定之后是可以適當(dāng)?shù)倪M行運動的，因為運動是可以提高孕婦的抵抗力的，同時還能預(yù)防孕期水腫的發(fā)生。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
在懷孕期間孕婦也要適當(dāng)?shù)幕顒?，最佳活動就是飯后散步，不要劇烈運動，一般孕婦散步的時間，每天大概在30分鐘到40分鐘，不要散步的時間太長，不然的話身體也會勞累，一般在飯后半小時左右去散步，平時也要適當(dāng)走動，這樣有助于保持體型，也有助于孩子的健康發(fā)育。
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