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孕婦青占魚能不能吃

病情描述：懷孕期間想吃青占魚，但是又怕對(duì)胎兒不好，孕婦青占魚能不能吃？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦可以吃青占魚，青占魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素等，對(duì)孕期母親及胎兒發(fā)育都有幫助，所以懷孕以后可以適量吃魚類，對(duì)于機(jī)體抵抗力的提高有幫助。孕期需要各類食材搭配食用，因?yàn)槭澄锏姆N類越多，吸收的營養(yǎng)物質(zhì)越豐富，可以使身體更加健康，這樣對(duì)于胎兒的生長發(fā)育也越有幫助。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    懷孕期間可以吃青魚，其中含有大量的蛋白質(zhì)，屬于是白蛋白，容易被人體吸收，膽固醇和脂肪的含量低，還含有大量的微量元素，礦物質(zhì)和維生素，如鈣、磷、鐵、鉀等，有利于促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育，孕期要多吃一些白肉，少吃油膩的和刺激性的食物，生冷的食物也不能吃。

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劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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