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懷孕了會失眠嗎?

病情描述:懷孕了會失眠嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 郭志強
    郭志強 主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    懷孕了之后的孕婦出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象是常見的,懷孕后失眠跟心理和生理的原因都有關系,懷孕之后的女性體內的激素分泌會發(fā)生一些變化,導致植物神經(jīng)的功能紊亂,從而出現(xiàn)失眠或睡眠質量下降等現(xiàn)象。這是生理原因引起的。有些女性懷孕之后心里也會發(fā)生一些變化??紤]的事情比較多,導致失眠。

  • 郭立軍
    郭立軍 藥師
    威縣婦幼醫(yī)院 二級
    病情分析:

    你好,會的,激素變化可導致孕婦失眠。在孕期,影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮,由于體內這些激素水平的改變,懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感,對壓力的耐受力也會降低,所以常會憂郁和失眠。對孕婦失眠的治療應以心理及食物調養(yǎng)為主。孕期要養(yǎng)成早睡早起的良好習慣,妥善安排工作和學習時間,睡眠環(huán)境要安靜。清潔、舒適的環(huán)境,將使你心情愉快,良好的心態(tài)。營養(yǎng)要均衡飲食,可以睡前半小時喝點溫牛奶,泡泡腳或者洗個熱水澡睡眠也會有改善作用。

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