什么東西含維生素b
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
像一些豆類，肉類，魚類，海鮮類瘦肉，動(dòng)物的肝臟，還有一些新鮮的水果和蔬菜，都是含有維生素b的，但是在吃維生素的同時(shí)也要補(bǔ)充一些鈣，可以多吃一些海帶，蝦皮都是可以的，也可以在晚上的時(shí)候，喝一些牛奶，既可以起到安神的作用，也讓身體補(bǔ)充鈣的物質(zhì)。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以多吃一些動(dòng)物的肝臟，還有一些豆制品，蘑菇，海帶，堅(jiān)果類的食物，還有一些貝殼類，里面都含有維生素b，而且多吃的話對(duì)身體也是有好處的，同時(shí)還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以補(bǔ)充身體里的維生素，不會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，同時(shí)要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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