孕婦可以吃鹵菜嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕以后一般并不建議吃鹵菜,因?yàn)辂u菜大多里面富含多種添加劑,同時(shí)鹵菜大多是一種腌制品,里面大多富含食鹽,吃多了容易導(dǎo)致亞硝酸鹽超標(biāo),所以對(duì)孕婦來說一般建議盡量多吃新鮮的食物,可以多吃肉類,家禽類,牛奶,雞蛋,魚蝦以及新鮮的蔬菜和水果,有助于營養(yǎng)均衡。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
不可以,在懷孕期間一避免吃腌制,沒變,辛辣刺激,油膩和寒涼的食物,鹵菜在制作的過程中放入了過多的大料,鹽,醬油等添加物,營養(yǎng)單一且口味過重,不利于胎兒的生長發(fā)育,在懷孕期間應(yīng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜,對(duì)食物進(jìn)行合理的搭配,保證營養(yǎng)均衡,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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