跑步小腿粗怎么辦
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
跑步小腿粗的這個情況，那么建議不要進行過于劇烈的運動，因為在長期跑步的過程當(dāng)中會使小腿的肌肉變得比較結(jié)實，所以說感覺到比較粗壯，那么建議要選擇一些不太劇烈的運動，堅持的進行一項體育鍛煉，其實對身體來說是有好處的，小腿也不會特別的粗，只要不影響到正常的生活就可以了，身體健康最重要。
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盛秀云 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
患者如果在跑步以后出現(xiàn)小腿越來越粗是屬于患者在長期運動以后出現(xiàn)了有肌肉增長的情況，肌肉會隨著跑步的時間增加變得越來越結(jié)實，建議患者如果出現(xiàn)有小腿肌肉增粗的話，可以通過按摩的方式來幫助緩解，同時患者要避免長期進行跑步，也可以多做一些其他的機械運動來幫助健身，或者是達到提高身體免疫力和體質(zhì)的效果。
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早晨跑步好還是晚上跑步好
李劼若 主任醫(yī)師
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跑步機跑步和戶外跑步哪種好
朱志剛 副主任醫(yī)師
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跑步機上跑步傷膝蓋嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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在跑步機上跑步傷膝蓋嗎？
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
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- 方大正 主治醫(yī)師 中醫(yī)骨傷科
跑步機跑步注意事項
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- 高勝山 副主任醫(yī)師 骨科
跑步前拉伸還是跑步后拉伸
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
早上跑步前喝水還是跑步后喝水
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- 徐軍輝 主治醫(yī)師 普外科
跑步前熱身
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- 李樹亮 副主任醫(yī)師 普通外科
晚上跑步好嗎
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早上跑步好還是晚上跑步好
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跑步機跑步傷膝蓋嗎
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在跑步機上跑步和在正常路上跑步，有什么區(qū)別？
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