孕婦一天能吃幾個(gè)獼猴桃
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
在懷孕之后口味變的比較奇怪也是很正常的現(xiàn)象的。如果平時(shí)喜歡吃獼猴桃建議每天可以吃1到2個(gè),獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高,比一般的水果含有更加豐富的維生素c,但是盡量不要空腹吃,否則易導(dǎo)致反酸等不適,而且注意做到營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃幾種水果,葷素搭配更有助于寶寶發(fā)育。
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武偉 主治醫(yī)師
靜寧縣雷大鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,里面含有多種維生素,微量元素以及各種礦物質(zhì),懷孕期間適當(dāng)吃一些獼猴桃,可以補(bǔ)充胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)成分,而且還可以提高孕婦身體的免疫力,正常情況下一天可以吃三個(gè)獼猴桃,獼猴桃的酸甜口味可以提高食欲,而且還可以預(yù)防皮膚衰老。
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