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哺乳期可以吃海帶嗎

病情描述：以前經(jīng)常喜歡吃海帶，現(xiàn)在是哺乳期都沒有吃過。哺乳期可以吃海帶嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期可以適量吃海帶。海帶中富含碘、鈣、磷等礦物質(zhì)，含有粗蛋白、糖類及鈣、鐵等微量元素，所以對哺乳期身體健康有幫助。同時(shí)海帶還可補(bǔ)充哺乳期血量，對于預(yù)防缺鐵性貧血有幫助。海帶中含有纖維素，可以起到潤腸通便的效果，所以防止便秘，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

  • 曲沫涵
    曲沫涵 醫(yī)師
    牡丹江市腫瘤醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期是可以吃海帶的，因?yàn)楹Ю锩婧蟹浅ＸS富的微量元素，尤其是碘元素，可以預(yù)防甲狀腺類的一些疾病發(fā)生，除此之外，海帶還具有潤腸通便的效果，因此在哺乳期吃海帶是可以為產(chǎn)婦的身體提供營養(yǎng)的，除此之外海帶還屬于易下奶的食物，在哺乳期間吃海帶可以保證母乳更加充足。

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