孩子抽血后吃什么補血
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
如果是正常的血液測試,如果不需要特殊的營養(yǎng),均衡的飲食就足夠了。如果抽血獻血,可以吃更有營養(yǎng)的食物,含鐵量高的食物,如瘦肉、豬肝、豬血、雞蛋、雞肉、牛奶、紅棗等補血食物。有許多補血產(chǎn)品,如阿膠、紅棗和龍眼。如果害怕麻煩,你可以每天早晚服用兩包阿膠補血顆粒,關(guān)鍵是要堅持吃一段時間,避免冷辣食物,確保休息。
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