喝酸奶能補鈣嗎？
病情描述：醫(yī)生你好，我兒子今年5歲，我和我老公是身高比較矮的那種，但是我們希望我們的孩子能夠長高高的，所以我就想給兒子補鈣長身體，聽說喝酸奶能補鈣，請問醫(yī)生喝酸奶能補鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
酸奶中含有鈣質(zhì),喝酸奶可以補鈣，如果孩子缺鈣會導致生長發(fā)育遲緩，建議給口服鈣劑進行調(diào)理，適當?shù)臅駮裉栆部梢源龠M鈣的吸收和利用。平時多吃一些含鈣豐富的食物，如魚蝦，海產(chǎn)品，雞蛋，奶酪以及豆制品等，飲食的口味要清淡，種類要多樣化，有利于補充均衡的營養(yǎng)。
-
-
-
-
吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務中心 一級甲等
根據(jù)您目前的說的情況，目前酸奶主要起到調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道益生菌，但目前相對來說，對于補鈣作用沒有特別強，建議平時適當喝牛奶就可以，平時多曬太陽，多活動，多運動，曬太陽主要是為了促進鈣的吸收，多活動，多運動，也是為了促進鈣的吸收。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號