腰大肌在哪里
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰大肌處于腰部的深層，是人體腰部肌肉中力量大、面積大的肌肉，主要依靠腰椎神經(jīng)支配。在損傷后患者要以臥床休息為主，盡量避免翻身、彎腰等動(dòng)作，還要適當(dāng)進(jìn)行腰部固定，并進(jìn)行物理治療，能夠有效緩解疼痛、促進(jìn)恢復(fù)，也要注意腰腹部的保暖，保持衣物干燥。
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王振玉 醫(yī)師
馬頭鋪鎮(zhèn)張家莊村衛(wèi)生室 一級(jí)
大腰肌，為一長(zhǎng)梭形肌肉，起自腰椎兩旁，與髂肌共同終點(diǎn)于股骨小轉(zhuǎn)子上，合稱“髂腰肌”。受到損傷以后，一般要用活血化瘀，活血消腫止疼藥，包括局部用藥以及口服用藥，如果疼痛的比較厲害，就需要做外科檢查的。根據(jù)情況治療，一般是藥物治療或手術(shù)療法。恢復(fù)是需要過(guò)程的，恢復(fù)期間不要受風(fēng)寒濕，不要過(guò)度勞累，需要多休息的，避免加重病情。
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如何瘦腰
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