孕婦能吃棗子嗎
病情描述：懷孕了正好趕上冬棗下來很想嘗嘗鮮但不知道行不行，孕婦能吃棗子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦是可以吃棗子的，但是棗子屬于木性食物，所以一次性最好不要吃太多，以免引起腹瀉，另外吃棗可以預(yù)防貧血，還可以改善便秘的情況。棗內(nèi)含有大量的維生素，這樣可以補(bǔ)充維生素，對胎兒和孕婦的健康有很大的幫助。建議在懷孕期間要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些水果和蔬菜。
-
-
-
-
陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級
是可以吃的，因?yàn)榧t棗中的營養(yǎng)成分比較高，對孕婦以及胎兒的發(fā)育都是非常有好處的，紅棗中具有豐富的鐵，如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)缺鐵性貧血的話，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┘t棗，另外，紅棗中還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和多種人體所需要的氨基酸，能夠有效的促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育和體格的發(fā)育。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號