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牛奶可以加蜂蜜嗎

病情描述：由于最近在嘗試自己做食物，所以想問一下醫(yī)生牛奶可以加蜂蜜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    牛奶中是可以加蜂蜜的，二者不會(huì)產(chǎn)生毒副作用，而且能夠改善口感，增加人的食欲，而且二者的營養(yǎng)都特別豐富，牛奶的營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣鎂磷等礦物質(zhì)能夠提高機(jī)體的免疫力，還有利于骨骼的健康，能夠提高睡眠質(zhì)量，但是如果在睡覺前喝牛奶，最好不要添加蜂蜜。

  • 石明潔
    石明潔 醫(yī)師
    瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    可以的，但是這里要注意的是，有的人喜歡加牛奶煮沸之后喝，這里要注意不要將蜂蜜放在牛奶一起煮沸喝，這樣會(huì)將蜂蜜中的營養(yǎng)成分和味道都會(huì)被高溫破壞掉，最正確的方式是在牛奶溫?zé)岬臅r(shí)候再加入蜂蜜，牛奶和蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，牛奶中含有鈣還有微量元素，蜂蜜能夠促進(jìn)消化。

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