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孕婦要多喝什么湯

病情描述：懷孕3個(gè)月，老是感覺頭暈，乏力，嗜睡，醫(yī)生讓補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，孕婦要多喝什么湯？
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以喝一些清淡的骨頭湯或者魚湯， 在湯里可以放些粗纖維的蔬菜，比如小白菜，平時(shí)生活中營(yíng)養(yǎng)要均衡，葷素搭配，要多去戶外曬太陽，做一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，不僅可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，還可以增加人體免疫力，平時(shí)要少去人群密集的地方，防止病毒和細(xì)菌的感染。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級(jí)
    病情分析：

    孕期可以多喝一些雞湯或者魚湯來滋補(bǔ)身體。從身體的情況來看，出現(xiàn)了頭暈乏力嗜睡等，應(yīng)該和貧血，或者自己的抵抗力差，休息不好有一定的關(guān)系。建議可以先安排食療來看看效果。如果治療的效果不明顯，可以抽時(shí)間進(jìn)行血常規(guī)檢查，判斷是否有貧血，必要時(shí)口服補(bǔ)血的藥物。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護(hù)和處理。
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