魷魚膽固醇含量高嗎
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級甲等
魷魚中膽固醇含量較高，不適合患有高血脂的患者食用。血脂高的患者在飲食方面要以清淡和高纖維的食物為主，如大蒜、茄子、菜花、蘑菇、牛奶等這些食物有助于改善血脂高的情況。烹飪的方法以蒸、煮、燉、燴為主，同時還要堅(jiān)持適宜有效的有氧運(yùn)動，保持良好的心態(tài)，對降血脂均有很好的作用。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
魷魚當(dāng)中的膽固醇含量是比較高的，所以對于一些高血脂的患者來說是不能吃的，除此之外還要注意不能吃一些生冷油膩的食物，也避免吃一些燒烤油炸類的食物，平時還要注意可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣有利于促進(jìn)患者病情的恢復(fù)。
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