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蕎麥孕婦能吃嗎

病情描述：聽說吃雜糧對身體會更好，所以早上有時候會吃蕎麥粥，不過蕎麥孕婦能吃嗎？懷孕了可以吃蕎麥是沒問題的吧。
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孕婦可以適量吃蕎麥，不會對懷孕有影響，對于身體健康還有利。蕎麥是粗糧食品，是孕期很好的食材，蕎麥富含蛋白質(zhì)、鐵等微量元素以及膳食纖維，可以降血脂、血糖，也可以增強孕婦免疫力，提高機體抗病能力，還利于維持胎兒健康發(fā)育，所以可以配合其他食材一起吃。

  • 周亞琴
    周亞琴 醫(yī)師
    淮安市清江浦區(qū)婦幼保健所 二級
    病情分析：

    平時的飲食應該注意粗細搭配，光吃精糧不太好，光吃雜糧也不太好的，要精糧和雜糧配合起來吃，都要吃。早上有的時候會吃蕎麥粥是可以的，懷孕以后可以吃蕎麥的，對于懷孕沒有不好的影響，懷孕以后一般糧食類的東西可以正常吃。懷孕以后要注意均衡飲食，注意加強營養(yǎng)。

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陳麗君
陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長優(yōu)生咨詢，圍產(chǎn)保健、產(chǎn)后出血、難產(chǎn)的處理及妊娠合并癥及并發(fā)癥的診治等方面的工作。擅長各種類型的產(chǎn)
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