維生素e一天吃幾粒比較好
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果身體上沒(méi)有缺乏維生素e的癥狀，不建議也服用藥物進(jìn)行補(bǔ)充，最好是通過(guò)食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)充維生素e，大部分綠葉蔬菜，堅(jiān)果以及動(dòng)物肝臟中都含有維生素e，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾悠鋽z入量，要想使身體變得健康，平時(shí)一定要注意飲食多樣化，才能夠保證營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)也要經(jīng)常鍛煉身體改善體制。
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李勁松 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
如果沒(méi)有缺少維生素e的癥狀，只是為了保健，不建議服用藥物，平時(shí)可以多吃一些含有維生素e比較豐富的食物，比如各種堅(jiān)果，維生素e具有抗氧化的作用，能夠延緩衰老，抑制黑色素的形成，具有美白淡斑的作用，平時(shí)也要增加水果和蔬菜的攝入，水果和蔬菜能夠提高機(jī)體的免疫力，減少疾病的發(fā)生。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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